康健出版
文章／食譜提供：王安琪、楊心怡
參考聯結:http://www.commonhealth.com.tw/recipe/recipeTopic.action?nid=777
簡介
「速食界龍頭麥當勞日前宣布，30年經典產品奶昔將停賣...」 那，只好自己動手做！《輕甜食》作者王安琪老師來教你養生助眠宵夜奶昔！
食材
。香蕉75 克
。黑芝麻粉15 克
。無糖豆漿200cc
（3人份）94Kcal／份
步驟
step1.所有材料放入果汁機仔細地攪拌均勻，即可飲用。
step2.材料中也可以加入2 大匙無糖低脂優格，並把豆漿改成低脂牛奶。