夏天很難抵抗吃冰的誘惑,卻怕誤觸甜蜜陷阱,吃多肥肉上身,
不妨週末就來DIY優格冰,簡單又健康。
材料:西瓜450克、甜桃130克、原味優格250克、白砂糖適量、鹽1小匙
步驟
step1.西瓜去籽切小塊,甜桃去皮切小塊,均放入冰箱冷凍至硬。
step2.西瓜、甜桃、優格、白砂糖、鹽一起放入果汁機內攪打混合至均勻。
step3.可趁仍冰凍時儘快食用,或放入冰箱冰凍1小時再食用。
西瓜水份較多,若要製造冰淇淋的口感,可能需要冰凍久一點再食用。
參考資料出處 :
文章:楊心怡/食譜提供:Patty老師/攝影:馬景平
西瓜是夏季消暑好利器!!
農會嚴選+安心食用
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